Lauftechnik Seminar

Wir bringen dich ins Laufen - mit dem Runtasia Laufseminar in Wien.

In unserem Kurzseminar erfährst die Grundlagen der Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.

Wo? Treffpunkt Sportleroase Prater Hauptallee, Wien
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 40,--
Teilnehmerzahl: ab 3 bis max. 8 Personen

Vorsichtsmaßnahmen:

  • "Corona-Begrüßung"
  • Abstand halten, Rücksicht nehmen

Termine:

  • Sonntag, 23. August um 9:00 Uhr - noch 5 freie Plätze
  • Dienstag, 25. August um 16:30 Uhr - noch 2 freie Plätze
  • Donnerstag, 10. September um 17:30 Uhr - noch 5 freie Plätze
  • Freitag, 25. September um 15:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
  • Montag, 19. Oktober um 17:30 Uhr - noch ausreichend freie Plätze

<<< Anmeldung und weitere Infos >>>


Wir bieten dieses Seminar auch als individuelles Einzel- oder Gruppentraining an - und wenn's etwas mehr sein darf, dann auch ein 8-Wochen Techniktraining oder ein umfangreiches Tagesseminar