Endlich ein Seminarwochenende in Wien

Laufseminar in Wien

Endlich können wir auch ein Seminarwochenende in Wien anbieten! Vom 14. bis 15. Oktober dreht sich bei uns alles wieder ums Laufen: Lauftechnik, Trainingsplanung, Krafttraining, Ernährung... Damit die nächste Saison noch erfolgreicher wird!
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Markwardstiegenlauf

Heuer machen wir wieder ein offizielles Stiegen-Intervalltraining! Am 12. Juni um 19:00 Uhr laufen wir 30 Minuten lang die Markwardstiege hinauf und hinunter und hinauf und...jeder in seinem Tempo, jeder auf seinem Niveau!
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Lauftrainer Ausbildung

Der nächste Kursblock steht auch bald wieder am Plan! Das erste Modul startet am 25. September. Mach dein Hobby zum Beruf und werde ein Teil unserer Laufbewegung.
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Sommerlauftreffs

Unsere beiden Sommerlauftreffs laufen zwar bereits, doch ein Einstieg ist natürlich noch immer möglich!
Di, 19:00 Uhr: Sommerlauftreff - jede Woche eine neue Strecke
Do, 19:30 Uhr: Intervalltraining - in der Gruppe läuft's leichter
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Marathon im Infokanal

Schon seit längerem ist der Marathon das Hauptthema im Infokanal - zum Beispiel:

Die 12 größten Fehler in der Marathonvorbereitung
5 gut gemeinte Tipps für Marathonläufer
Die (Regenerations)Ernährung des Marathonläufers
Das Wettkampfgewicht für deinen Marathon

 

Eindrücke aus unseren letzten Sommerlauftreff: