Lauftechnik Seminar

Wir bringen Sie ins Laufen - mit dem Runtasia Laufseminar.

In unserem Kurzseminar erfahren Sie die Grundlagen der Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisieren Sie Ihren Laufstil und bringen Ihre Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.

Wo? Treffpunkt Sportleroase Prater Hauptallee
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 35,--
Teilnehmerzahl: min. 3, max. 8 Personen!

Termine:

  • Freitag, 31. August um 16:00 Uhr - noch 5 freie Plätze!
  • Donnerstag, 20. September um 18:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze!
  • Freitag, 19. Oktober um 16:00 Uhr - nur noch 2 freie Plätze!

NEU - Lauftechnik-Seminar am Wienerberg!

Wo? Treffpunkt in der Lobby des Euro Plaza (Gebäude G)

  • Donnerstag, 13. September um 17:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
  • Donnerstag, 11. Oktober um 17:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
  • Donnerstag, 8. November um 17:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
  • Donnerstag, 13. Dezember um 17:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze


Anmeldung und weitere Infos

Wir bieten dieses Seminar auch als individuelles Einzel- oder Gruppentraining an - und wenn's etwas mehr sein darf, dann auch ein umfangreiches Wochenend-Seminar in Leibnitz  oder in Wien