Lauftechnik Seminar

Wir bringen Sie ins Laufen - mit dem Runtasia Laufseminar.

In unserem Kurzseminar erfahren Sie die Grundlagen der Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisieren Sie Ihren Laufstil und bringen Ihre Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.

Wo? Treffpunkt Sportleroase Prater Hauptallee
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 40,--
Teilnehmerzahl: min. 3, max. 8 Personen!

Termine:

  • Freitag, 24. April um 16:00 Uhr - noch 5 freie Plätze
  • Sonntag, 17. Mai um 9:00 Uhr - noch 4 freie Plätze
  • Donnerstag, 28. Mai um 9:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
  • Freitag, 5.Juni um 15:30 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
  • Donnerstag, 25. Juni um 18:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze

<<< Anmeldung und weitere Infos >>>


Wir bieten dieses Seminar auch als individuelles Einzel- oder Gruppentraining an - und wenn's etwas mehr sein darf, dann auch ein 8-Wochen Techniktraining oder ein umfangreiches Tagesseminar