Lauftechnik Seminar

Wir bringen Sie ins Laufen - mit dem Runtasia Laufseminar.

In unserem Kurzseminar erfahren Sie die Grundlagen der Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisieren Sie Ihren Laufstil und bringen Ihre Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.

Wo? Treffpunkt Sportleroase Prater Hauptallee
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 35,--
Teilnehmerzahl: min. 3, max. 8 Personen!

Termine Prater:

  • Freitag, 15. März um 16:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
  • Donnerstag, 28. März um 18:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
  • Dienstag, 9. April um 16:30 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
  • Freitag, 26. April um 15:30 Uhr - noch ausreichend freie Plätze

NEU - Lauftechnik-Seminar am Wienerberg!

Wo? Treffpunkt in der Lobby des Euro Plaza (Gebäude G)

  • Donnerstag, 13. Dezember um 17:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze


Anmeldung und weitere Infos

Wir bieten dieses Seminar auch als individuelles Einzel- oder Gruppentraining an - und wenn's etwas mehr sein darf, dann auch ein umfangreiches Wochenend-Seminar in Leibnitz  oder in Wien