Personal Training

Durch die Anwesenheit und Teilnahme eines speziell ausgebildeten Trainers wird Ihr Training effizienter gestaltet. Es erfolgt eine sofortige Kontrolle des Trainings und Korrektur falscher Bewegungen. Sie bekommen zusätzlich zu Ihrem persönlichen Trainingspartner auch Ihre persönliche Motivationsspritze – an jedem Ort und zu jeder Zeit!

Mögliche Inhalte können sein:

  • Lauftraining
  • Schwimmtraining
  • Ausdauertraining allgemein
  • Nordic Walking
  • Mountain Biking
  • Wandern
  • Krafttraining
  • Rückentraining
  • Trainingsbegleitung
  • Trainingsplanung
  • Koordinationstraining
  • Gewichtsmanagement
  • Stretching/Entspannung
  • Und vieles andere mehr