Lauftreff EURO PLAZA

Wir starten heuer auch mit einem Lauftreff am Wienerberg! Investiere eine Trainingseinheit pro Woche in deine Lauftechnit und du wirst nicht nur schneller laufen, sondern das auch verletzungsfrei.

Termine: jeden Donnerstag um 17:30 Uhr (ca. 1 Stunde)

Treffpunkt: Lobby des EURO PLAZA (Gebäude G, Am Europaplatz)
Es gibt leider keine Duschen, aber eine Gelegenheit, um Sachen zu deponieren!

Trainingsinhalte:

  • wir gehen in die Laufschule
  • Übungen zur Verbesserung der Lauftechnik
  • spielerisches Erlernen eines ökonom. Laufstils
  • Intervalltraining, Schrittfrequenztraining
  • Krafttraining, Beweglichkeit, Koordination
  • ...Spaß und gute Laune kommt nicht zu kurz!

Kosten:

10er-Block: € 120,-- (übertragbar, für mehrere Personen gültig!)
Einzelbuchung: € 18,--
 

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