Krafttraining für Läufer

Krafttraining wird von vielen Läufern vernachlässigt! Dennoch gehört es zu jedem systematischen Lauftraining dazu! Erst die Kombination Kraft- und Lauftraining führt zum langfristigen Erfolg ohne Verletzungen.

Runtasia bietet zumindest einmal pro Woche ein laufspezifisches Krafttraining in der Gruppe an. Jede Woche ein abwechslungsreiches und zielgerichtetes Training, das dich stärker und schneller macht - garantiert!

Hier bist du richtig:

LäuferInnen aller Leistungsklassen!

Termine:

jeweils montags um 19:00 Uhr, Dauer ca. 45min
Block I (11 Wochen): 8. Februar bis 18. April 2016
Block II (11 Wochen): 29. August bis 7. November 2016

Treffpunkt:

Prater Hauptallee bei der Sportler Oase

Kosten:

Kombipaket Block I und II: € 90,--
Block I oder II: jeweils € 50,--
im Runtasia Laufklub inkludiert!
 

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