Intervall-Gruppe

Für alle, die eine Trainingsgruppe suchen - wir trainieren während der Sommermonate gemeinsam Intervalle! So laufen sich die intensiven Trainingseinheiten etwas leichter...

Unser Programm:

  • kürzere Intervalle bis maximal 1000m
  • unterschiedliche Leistungsgruppen (1000m in ca. 4:00min bis 6:00min)
  • Techniktraining
  • Krafttraining
  • kurze spielerische Wettkämpfe

Termine: jeweils Donnerstags um 19:30 Uhr
1. Lauftreff: Donnerstag, 27. April
Dauer: je nach Programm ca. 1 bis 1 1/2 Stunden
Trainingszeitraum: bis 21. September (insgesamt 20 Termine)
(an den Feiertagen am 25 Mai und 15. Juni findet kein Lauftreff statt)
Treffpunkt: Sportler Oase (aber auch Schnönbrunn/Nussberg)

Kosten: Gesamtpaket (20 Lauftreffs): € 90,-- (ab Juli nur noch € 65,--)
Einzelbuchung: € 10,--

Betreuender Trainer: Joseph

Anmeldung und weitere Infos