Intervall-Gruppe

Für alle, die eine Trainingsgruppe suchen - wir trainieren während der Sommermonate gemeinsam Intervalle! So laufen sich die intensiven Trainingseinheiten etwas leichter...

Unser Programm:

  • kürzere Intervalle bis maximal 1000m
  • unterschiedliche Leistungsgruppen (1000m in ca. 4:00min bis 6:00min)
  • Techniktraining
  • Krafttraining
  • kurze spielerische Wettkämpfe

Termine: jeweils Donnerstags um 19:00 Uhr
1. Lauftreff: Donnerstag, 17. Mai 2018
Dauer: je nach Programm ca. 1 bis 1 1/2 Stunden
Trainingszeitraum: bis 27. September (insgesamt 19 Termine)
(an den Feiertagen am 10. und 31. Mai findet kein Lauftreff statt)
Treffpunkt: Sportler Oase

Kosten: Gesamtpaket (19 Lauftreffs): € 95,--
Einzelbuchung: € 12,--

Betreuender Trainer: Joseph

Anmeldung und weitere Infos