Heimtraining

Heimtraining

In Zeiten von Corona und Ausgangsbeschränkungen ist das Laufen zwar (eingeschränkt) möglich, doch die Motivation fürs Krafttraining fehlt leider bei vielen. Damit du es nicht vernachlässigst, stellen wir bis Ostern wöchentlich zwei neue Programme online, bei denen du mitmachen bzw. die Programme nachmachen kannst. 

Neue Programme findest du jeweils montags und freitags auf

Ich freue mich natürlich über Likes und vor allem auf deinen Kommentar - wie hat es dir gefallen, wo hattest du Probleme, wo war der Muskelkater? Teile die Links mit deinen Freunden, motiviere sie und nütze diese Zeit, damit du nach der Krise fit in die neue Laufsaison starten kannst.