Gruppentraining

„Zu zweit trainiert es sich leichter….“

…und wenn es noch mehr sind, dann kommt auch Gruppendynamik und verstärkte Motivation dazu! Buchen Sie einen Trainer für ihr gemeinsames Bewegungsprogramm!

Gruppentraining:

Egal welche Zielsetzung, wir bieten dieselben Inhalte wie in einem Personal Training auch in der (Klein)Gruppe an. Zusätzlich zum Effekt des Training in dieser kostengünstigeren Variante kommt auch die Gruppendynamik zu tragen.

Gruppen-Lauftreff:

Organisation eines Treffens, in dem mehrere Personen unter Anleitung/Betreuung gemeinsam Laufen. Zusätzliche Schwerpunkte (Laufstilanalyse, Technik, Taktiktraining) können bei Bedarf angeboten werden. Der Lauftreff ist so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichzeitig daran teilnehmen können.

Gruppen-Nordic-Walking-Treff:

Organisation eines Treffens, in dem mehrere Personen unter Anleitung/Betreuung gemeinsam Nordic-Walking betreiben. Trainingsinhalt ist vorwiegend das richtige Gehen mit den Stöcken um ein effizientes Training zu ermöglichen. Vom Organisator werden je nach Bedarf Walking-Stöcke zur Verfügung gestellt. Der Nordic-Walking-Treff ist so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichzeitig daran teilnehmen können.