Friday Night Running

DU WILLST
... Laufen und gleichzeitig was Gutes tun?
... bei Dunkelheit Wien's Umgebung erlaufen, aber lieber in der Gruppe anstatt alleine?
... mit Gleichgesinnten sportlich ins Wochenende laufen?
... Laufen einfach mal anders erleben?
... nix verbessern, „einfach nur laufen“ und Spaß haben?

WIR LAUFEN MIT DIR
... 6 unterschiedliche Strecken im Gelände
... Strecken die zum Großteil mit den Öffis erreichbar sind
... Strecken jeweils mit 10 bis 15 km
... Strecken mit so wenig Asphalt wie möglich

TERMINE

... 05.10.2018 / 18:50
... 02.11.2018 / 18:50
... 07.12.2018 / bereits um 17:50!
... 04.01.2019 / 18:50
... 01.02.2019 / 18:50
... 01.03.2019 / 18:50

Treffpunkt:  jeweils 18:50 Uhr – Ort wird ca. 1 Woche vor dem Termin per Mail und auf Facebook bekannt gegeben
Strecken: jeder Lauftreff eine neue Strecke! ca. 10 bis 15 km
Kosten:
… die Teilnahme an den Lauftreffs ist kostenlos
… wir sind für eine Beitrag für unsere "Licht für die Welt" Spendenaktion dankbar

VORRAUSSETZUNG FÜR DIE TEILNAHME
… du kannst 1,5 Stunden durchgängig laufen
… du hast eine eigene Stirnlampe

WEITERE INFORMATIONEN
… wir laufen bei jedem Wetter, wir hoffen, du auch
… Start ist um 19:00 - Treffpunkt ist um 18:50, da wir noch gemeinsam aufwärmen
… gelaufen wird in 2 Gruppen (Tempo ca. 06:30/km in der Ebene bzw. ca. 05:30/km in der Ebene)
… das Tempo wird immer an den langsamsten Läufer angepasst - niemand geht bei uns verloren


Betreuende Trainer:  Stefan und Reini

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Anmeldung und weitere Infos