Friday Night Running

DU WILLST
... deine Geländegängigkeit verbessern?
... bei Dunkelheit Wien's Umgebung erlaufen, aber lieber in der Gruppe anstatt alleine?
... Laufen anders erleben?
... nix verbessern, „einfach nur laufen“ und Spaß haben?
... mit Gleichgesinnten sportlich ins Wochenende laufen?

Dann sehen wir uns vielleicht? Uns würde es jedenfalls freuen! :-)

WIR LAUFEN MIT DIR
... 7 unterschiedliche Strecken im Gelände
... Strecken die alle mit den Öffis erreichbar sind (kein Auto wäre dann schon einmal keine Ausrede
... Strecken jeweils mit 10 bis 15 km
... Strecken mit so wenig Asphalt wie möglich

TERMINE

  • 13.10.2017
  • 10.11.2017
  • 08.12.2017
  • 05.01.2018
  • 02.02.2018
  • 09.03.2018
  • 06.04.2018

Treffpunkt:  jeweils 18:50 Uhr – Ort wird ca. 1 Woche vor dem Termin per Mail und auf Facebook bekannt gegeben
Strecken: jeder Lauftreff eine neue Strecke! ca. 10 bis 15 km
Kosten:
Gesamtblock: EUR 50,00 (alle 7 FNRs)
Block: EUR 35,00 (4 in 7 FNRs)
Einzel: EUR 9,00 (1 FNR)
Frühbucher aller 7 FNRs EUR 45,00 (bei Anmeldung bis 30.9.2017)

VORRAUSSETZUNG FÜR DIE TEILNAHME
• Du kannst 1,5 Stunden durchgängig laufen

WEITERE INFORMATIONEN
• Ein Pool von SILVA Global Stirnlampen steht zum Testen und Ausprobieren bei jedem Lauf zur Verfügung (solange der Vorrat reicht)
• Wir laufen bei jedem Wetter…wir hoffen, du auch!
• Alle Teilnehmer erhalten bei Traildog Running einen Gutschein für den nächsten Einkauf
• Start ist um 19:00 - Treffpunkt ist um 18:50, da wir noch gemeinsam aufwärmen
• Gelaufen wird in 2 Gruppen - Relaxed (Tempo ca. 06:00/km in der Ebene), Advanced (Tempo ca. 05:30/km in der Ebene)
• Das Tempo wird immer an den langsamsten Läufer angepasst - niemand geht bei uns verloren


Betreuende Trainer: Claudia und Stefan

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