Frühlauftreff

Jeden Donnerstag um 06:30 in der Früh treffen wir uns in Schönbrunn (teilweise auch in Heiligenstadt oder Hütteldorf) und machen ein spezielles Bergtraining: Bergintervalle am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!

Treffpunkt: 6:30 Uhr (in den ersten Wochen: Meidlinger Tor Ecke Grünbergstraße)
Dauer: ca. 45 bis maximal 60 Minuten
Zeitraum: donnerstags, ab dem 28. April bis 8. September (20 Wochen)
Inhalte: Lauftechnik, Bergläufe, Krafttraining, Intervalltraining,.... Spaß!
 

Kosten: Gesamtpaket (20 Lauftreffs): € 70,-- (ab Juli nur noch € 40,--)
im Runtasia Laufklub inkludiert!

Als Besonderheit und als Überprüfung der Wirksamkeit des Sommertrainings, organisieren wir auch einen kleinen Testlauf: "Bergauf im Lainzer Tiergarten"

Abschlusslauf: 9. September um 18:00 Uhr