ökonomisiere deinen Laufstil - das Kurzseminar für eine bessere Lauftechnik
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ökonomisiere deinen Laufstil - das Kurzseminar für eine bessere Lauftechnik
vom Einsteig bis zum Endspurt
damit das Laufen bis ins hohe Alter Spaß macht
Damit du weißt, wie's läuft!
starte mit uns in das neue Laufjahr
In unserem nächsten Vortrag geht es um die richtige Ernährung für Läufer. Was ist sinnvoll, was kann man sich ersparen und wie kannst du mit der richtigen Ernährung das Beste ...
erst trainieren, dann einkaufen
das Wichtigste zum Einstieg in ein Läuferleben
Der letzte Frühlauftreff in diesem Sommer! Es geht noch einmal nach oben - wem die Markwardstiege nicht genug war, der kann mit uns den Nasenweg hinauf laufen - steil, aber ...
Ein paar flotte Stufenintervalle gefällig?
laufen und frühstücken mit bester Aussicht