Beweglichkeitstraining

Beweglichkeitstraining

Beweglichkeitstraining

Neben dem laufspezifischen Krafttraining findet jeden Donnerstag auch ein laufspezifisches Beweglichkeitstraining statt. Dabei dehnen wir nicht nur, sondern setzen auch Kleingeräte als Unterstützung ein:

  • Massageball
  • Massagerolle
  • Dehnband
  • Massagepistole
  • Flossing-Band

Treffpunkt: in-Form Aktivzentrum

Anmeldung: über unser in-Form Anmeldesystem (Zugang dazu wird mit der Anfrage erstellt)

Kosten: Einzeltraining € 20,-- bzw. jeweils 15 Punkte

Termine: donnerstags um 18:30 Uhr 

Weitere Infos und Anmeldung