Intervall-Gruppe

Für alle, die eine Trainingsgruppe suchen - wir trainieren während der Sommermonate gemeinsam Intervalle! So laufen sich die intensiven Trainingseinheiten etwas leichter...

Unser Programm:

  • kürzere Intervalle bis maximal 1000m
  • unterschiedliche Leistungsgruppen (1000m in ca. 4:00min bis 6:30min)
  • Techniktraining
  • Krafttraining
  • kurze spielerische Wettkämpfe

Termine: jeweils Donnerstags um 19:00 Uhr

1. Lauftreff: Donnerstag, 9. Juli
Dauer: 60-75 Minuten
Letzter Lauftreff 29. Oktober

Treffpunkt: Prater - Sportler Oase
Mindestteilnehmeranzahl: 12 Personen
Kosten: 17 Lauftreffs: € 95,--

Betreuender Trainer: Joseph & Reini

Anmeldung bei Joseph