Laufspezifisches Krafttraining

Krafttraining wird von vielen Läufern vernachlässigt! Dennoch gehört es zu jedem systematischen Lauftraining dazu! Erst die Kombination Kraft- und Lauftraining führt zum langfristigen Erfolg ohne Verletzungen.

Wir bieten über die Sommermonate zumindest einmal pro Woche im Freien ein laufspezifisches Krafttraining in der Gruppe an. Jede Woche ein abwechslungsreiches und zielgerichtetes Training, das dich stärker und schneller macht - garantiert!

Hier bist du richtig:

LäuferInnen aller Leistungsklassen!

Termine: 22 Trainings jeweils Freitag, 07:00
Dauer: 45 Minuten

1. Training: Freitag, 4. Mai
Letztes Training: Freitag, 28. September
Treffpunkt: in-Form Aktivzentrum, Mariahilfer Straße 64/9

Mindestteilnehmeranzahl: 10 Personen

Kosten: 22 Trainings: € 160,--
Einzelbuchung: € 15,--

Betreuender Trainer: Joseph und Reini
Anmeldung bei Joseph oder Reini