Tagesseminar

Nütze unser Eintagesseminar und erfahre das Wesentlichste übers Laufen. Damit du bei deinem nächsten laufenden Projekt sicher und schneller ins Ziel kommst und auf dem Weg dorthin nie die Freude am Laufen verlierst. Wir machen dich besserl!

  • 8:00 Uhr: Lauftechnik - schneller werden mit der richtigen Technik 
  • 10:00 Uhr: Equipment - was Läufer wirklich braucht
  • 13:00 Uhr: Trainingsplanung - ein Leitfaden zum laufenden Erfolg
  • 15:00 Uhr: Alternativtraining - was sonst noch dazugehört
  • 17:00 Uhr: Ernährung - mit dem richtigen Treibstoff läuft es sich besser
  • 19:00 Uhr: open end - Fragestunde für noch mehr Wissen

Termin: Samstag, 19. Oktober von 8:00 bis 19:00 Uhr

Veranstaltungsort: in-Form Aktivzentrum, Mariahilfer Straße 64/9, 1070 Wien

Zielpersonen:
 - AnfängerInnen und mäßig trainierte LäuferInnen
 - Laufinteressierte

Kosten:
gesamtes Tagesseminar: € 150,--
einzelne Themenbereiche: € 40,-- pro Schwerpunkt 

Teilnehmerzahl: Mindestanzahl 5 Personen, maximal 10 Personen!

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