lauftechnisch

Damit du weißt, wie's läuft! In dieser Theorieeinheit erfährst du, wie

  • eine ökonomische Lauftechnik aussieht
  • die Voraussetzungen dafür geschaffen werden 
  • die Laufschuhe die Lauftechnik beeinflussen
  • wichtig Kraft- und Beweglichkeitstraining dabei ist

 

Wann: Donnerstag, 12. März 2020 ab 18:00 Uhr
Kosten: € 20,--
Dauer: ca. 2 Stunden
Teilnehmerlimit: 12 Personen

Ort: in-Form Aktivzentrum, Mariahilfer Straße 64/9, 1070

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