Lauftechnik Seminar Graz

Wir bringen dich ins Laufen - mit unserem Laufseminar in Graz.

In unserem Kurzseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.

Wo? Treffpunkt ASKÖ Stadion Eggenberg (Schlossstraße 20)
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 40,--
Teilnehmerzahl: ab 4 bis max. 10 Personen
Zielgruppe: auch/vor allem für Anfänger und mäßig Trainierte

Termine: 

• Samstag, 6. März 2021 um 9:00 Uhr - noch 5 freie Plätze
• Samstag, 6. März 2021 um 12:00 Uhr - noch ausreichend freie Plätze
• Samstag, 6. März 2021 um 15:30 Uhr - noch ausreichend freie Plätze

Vorsichtsmaßnahmen:

• "Corona-Begrüßung"
• Abstand halten, Rücksicht nehmen