Lauftechnik Seminar Graz

Wir bringen dich ins Laufen - mit unserem Laufseminar in Graz.

In unserem Kurzseminar erfährst und erlernst du die Grundlagen einer ökonomischen Lauftechnik. Mit einfachen Laufübungen, dem so genannten "Lauf ABC" ökonomisierst du deinen Laufstil und bringst deine Laufleistung in Bestform. Abgerundet wird das Techniktraining mit einigen Übungen zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung.

Wo? Treffpunkt ASKÖ Stadion Eggenberg (Schlossstraße 20)
Wie lange? ca. 2 1/2 Stunden
Kosten: € 40,--
Teilnehmerzahl: ab 4 bis max. 10 Personen
Zielgruppe: auch/vor allem für Anfänger und mäßig Trainierte

Termine: 

• Freitag, 6. November 2020 um 13:00 - noch 6 freie Plätze
• Freitag, 6. November 2020 um 16:00 - noch ausreichend freie Plätze

Vorsichtsmaßnahmen:

• "Corona-Begrüßung"
• Abstand halten, Rücksicht nehmen