komm ins Laufen

Speziell für unsere LaufanfängerInnen bietet Runtasia ERSTMALIG das Laufseminar “Komm ins Laufen” an.

Du möchtest mit dem Laufen anfangen? Du schaffst es, nur wenige Minuten in einem Stück zu laufen? Dann bist Du bei diesem Seminar richtig, gemeinsam kommen wir ins Laufen!

Mit einer Mischung aus Laufen, Lauftechnik, laufspezifisches Krafttraining, Koordination und Beweglichkeitstraining legen wir das Fundament für deine beginnende Laufkarriere!

Das Laufseminar besteht aus einem Theorieteil und 4 Praxisteile.
Termin 1 (Theorie): 1. April 2019
Treffpunkt : in-Form Aktivzentrum

Termine 2-5 (Praxis): 8.,15., 29. April und 6.Mai
Treffpunkt Sportler Oase (Prater Hauptallee)

Zeit: 18:00 (Theorie und Praxisteile)

Bei genügend Interesse wird das Seminar periodisch wiederholt. Du kannst das Seminar gerne (zum reduzierten Preis) wiederholen. Dadurch:

  • hast Du die Möglichkeit, dass gelernte zu festigen
  • einen wiederkehrenden Fixtermin
  • genießt Du weiterhin das wachsame Auge des Trainers


Kosten:

Erste Teilnahme: € 80,--
Erste Wiederholung : € 60,--
Weitere Wiederholungen: 40,--

Theorieteil: € 20,-- (gratis bei Buchung des Seminars)

 

Deine betreuende Trainer: Joseph & Reini

Anmeldung und weitere Infos