Functional Fitness

Hinter Functional Fitness steckt ein recht neuer Trainingstrend, das alle Muskeln trainiert und sich nicht nur auf eine bestimmte Körperregion spezialisiert. Kraft, Ausdauer, Koordination und Kondition werden in der Gruppe trainiert. Und das alles outdoor. Es gibt bei dem Fitnesstraining keine Maschinen oder Geräte. Sondern die Natur ist dabei der Fitnessraum.

Functional Fitnessist nicht nur für Fortgeschrittene das perfekte Workout, sondern auch für Sportanfänger und Fitnesslaien. Denn bei Functional Fitness machen zwar alle das gleiche Workout, aber die Intensität passt jeder seinem individuellen Leistungsstand an.

Treffpunkt:
    U1-Station Reichsbrücke (unter der Brücke)
Trainingsbeginn:
    Dienstagstermin: ab 4. Juni 2013 jeweils um 07:00 Uhr
    Donnerstagstermin: ab 6. Juni 2013 jeweils um 19:15 Uhr
Kurskosten:
     Abo für 10 Einheiten: € 110,--
     Kombipaket (beide Termine): € 160,--

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