Adventkalender

Der Runtasia Adventkalender zum Selberbasteln
Man nehme: Laufschuhe, Motivation und etwas Zeit!

Erlaufe dir deinen eigenen Adventkalender. Bis Weihnachten kannst du dich jeden Tag belohnen - jeden Tag einen Lauf, jeden Tag etwas weiter

kleiner Adventkalender: jeden Tag +0,5km
großer Adventkalender: jeden Tag + 1km

Das Ziel:

jeden Tag einen etwas längeren Lauf
1. Dez: 0,5km
2. Dez: 1,0km
3. Dez: 1,5km
4. Dez: 2,0km...

Der Ablauf:

  • Anmeldung unter office@runtasia.at
  • Du bekommst einen Zugang zu unserem Online-Protokoll
  • Trage dort täglich deine gelaufenen Kilometer ein
  • Nütze die Plattformen auf Facebook/Strava als Motivation...für dich und die anderen Teilnehmer

Die Regeln:

  • fair Play - sei ehrlich mit deinen Angaben!
  • die vorgegebene Strecke ist ein Minimalumfang
  • keine Kumulation möglich! Kein „Vorauslaufen“ oder „Nachholen“
  • drei Kompensationstage, die gestrichen werden dürfen

Das Protokoll:

  1. Eintragung in unseren "Adventkalender" (Google Tabelle - Zugang nach Anmeldung)
  2. Facbook Gruppe "Runtasia Adventkalender"
  3. Strava Club "Runtasia Adventkalender"
Die Sieger = Runtasia Renntiere:

Renntiere werden alle, die an 21 Tagen die vorgegebene Strecke gelaufen sind